Mindfulness i Stockholm

Terapi- och coachingsamtal som kombineras med mindfulnessträning ger extremt gynnsamma resultat.

  • Vill du sova bättre och minska din stress?
  • Vill du öka ditt lugn och minska oro och ältande?
  • Vill du få ett bättre fokus?

Forskning visar att även kortvarig träning i Mindfulness ökar förmågan att koncentrera uppmärksamheten och hantera stress. Stora förbättringar i fysiskt och psykiskt välmående har uppmätts.

Jag är utbildad mindfulness instruktör via Mindfulnesscenter

Tack vare mindfulnessen med Anne lärde jag mig varva ner och finna mer närvaro i mitt liv.

Boka tid idag